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判断头痛是不是属于偏头痛的自我检查，有六个项目： 1，在头部的一侧发生 2，一阵一阵有节奏的疼痛 3，无法忍受，对工作造成障碍 4，活动身体的时候疼痛会恶化 5，头痛发生的时候想吐 6，对光线和声音敏感 1~4中，有两个以上符合，5和6当中有一个以上符合，就可以考虑是偏头痛了。但是50岁以上且首次感受到偏头痛的症状的情况下，可能怀疑是脑部的疾病，医院就诊治疗。 除了上述检查表的症状以外，空腹感及打哈欠，烦躁，手脚浮肿等征兆也是可能发生偏头痛的情况。 另外，偏头痛的人当中1~2成，会有闪光暗点的前兆症状。闪光暗点是指，视野的中央出现锯齿状闪光，持续5~60分钟左右，伴随着闪光暗点或者闪光暗点消失60分钟以内发生头痛情况。 没有直接原因的疾病，发生头痛的「慢性头痛」之一，偏头痛是随着脉动而一跳一跳疼痛，一活动就恶化，这是其特征。 头部左右任意一边疼痛的人约6成，两侧都痛的约占4成。日本偏头痛的人群，推测约有万人，女性为多。偏头痛的持续时间为4~72小时各种各样，根据每个人及个人情况而不同。 偏头痛很容易对生活造成影响。这是偏头痛的情况，会造成一活动就症状恶化，疼痛加剧，除此之外还会感受到强烈的恶心感，甚至呕吐等等，对于日常生活来讲就很难维持正常的样子。 因此就会导致不得不取消原定计划，不得不停止工作等等情况。这类状况持续的话，对于患者本人就会造成极大的精神压力。 女性患者的约半数，都感觉偏头痛的发生跟自己的月经有关。月经时的偏头痛，跟其他时期发生的头痛相比，有诸如持续时间长，疼痛强烈，药物难见效等特征。 偏头痛发生的原因，还没有完全明确，研究表明跟大脑的视床下部有一定关系。视床下部具有激素分泌，体温调整，心脏功能维持等等重要的作用。 在这个视床下部，大脑的电位，脑内物质等发生了一些变化之后，传导面部皮肤感觉的三叉神经就会发生炎症，脑内血管发生扩张刺激三叉神经，引起疼痛。三叉神经的一部分由于是包裹着脑部血管来通行的，于是就会出现跟脉动一样的一跳一跳的疼痛。 偏头痛的主要诱因，主要有以下几个： 月经·排卵 生产后·更年期 睡眠不足·睡眠过多 空腹 精神压力·压力释放 强光·强烈的味道 人群·噪音 天气的变化 温度的变化·高湿度 酒精 视床下部，控制着女性荷尔蒙的分泌，睡眠食欲等，所以月经或排卵，生产或更年期，睡眠不足或睡眠过多，空腹等等都会是导致偏头痛的诱因。 另外，视床下部还控制着自律神经，因此精神压力及压力释放，强光，强烈的味道，人群及噪音，天气的变化，温度的变化及高湿度，酒精等都是引起偏头痛的导火线。 想缓和偏头痛症状的话，首先推荐在疼痛部位用毛巾等进行冷敷。温和患部，按摩患部，都会引起相反效果，这是需要注意的。 另外，头痛的时候，不要泡澡。在安静的暗处平静下来，稍稍睡眠一下，症状就会缓和。疼痛不是那么强烈的话，非处方药的头痛药也能够抑制症状。 冷敷疼痛部位，仍然不能抑制头痛，对日常生活造成影响的，医院医院就诊。就诊之后仍然症状改善不明显的话，最好到头痛专科医院前往就诊。 偏头痛的治疗的核心是药物疗法。治疗药物的曲坦(triptan)类药物，具有抑制三叉神经周围炎症的作用，和收缩大脑血管的作用。 曲坦(triptan)类药物，偏头痛发作的话，马上服用是最能发挥效果的。 偏头痛是否发作不是很清楚的情况下，如果感觉到头痛，试做鞠躬姿势或是左右轻轻摇头，如果疼痛变强了，就是服用曲坦(triptan)类药物的时机。 曲坦(triptan)类药物除了口服药物之外，还有可以在口腔内溶解的口腔内溶解剂·口腔内速释剂，由于呕吐感无法服药的人则可以使用液体状的鼻喷剂。 另外，大腿部位等自己可注射的皮下注射剂有很强的即时效果，呕吐或者头痛剧烈的情况下可以期待其治疗效果。 偏头痛的治疗药物，曲坦(triptan)类药物由于有收缩血管的作用，脑梗塞及狭心症，心肌梗塞的人，会有使得疾病恶化的风险，是不能使用的。另外，重度高血压和重度肝病患者也要控制使用。 无法使用曲坦(triptan)类药物的患者，可以使用非甾体类消炎镇痛药（NSAIDs）来抑制疼痛。另外，妊娠中及哺乳中的人，关于药物的使用需要遵循专业医生的指导。 头痛的药物如果适当使用可以发挥效果，但是过度自我判断的话，会有可能导致反而引起头痛，这需要特别留意的。 另外，对于偏头痛可以根据需要使用预防药物。 头痛一个月2~3次等次数较多的人，头痛持续时间很长影响到日常生活的人，曲坦(triptan)类药物等治疗药物无效的人，以及对于偏头痛发作有强烈不安的人，只要本人提出需求，可以使用预防药物。 偏头痛一个月有2~3次以上的情况，推荐使用预防药物的治疗。预防药物使用的药物种类有，钙离子拮抗剂，β受体阻断剂，抗癫痫药物，抗抑郁药等等。这些可以作用于对于疼痛变得敏感的大脑。 预防药物可以减轻疼痛的程度和持续时间。另外，预防药物服用后，研究表明曲坦(triptan)类药物也会变得更有效。预防药在效果显现之前需要持续服用两个月以上。这样头痛的次数减少，症状得到控制之后再慢慢减少用药量。 偏头痛的新型预防药的开发也在进步。从三叉神经向脑部血管放出一种叫做CGRP的物质，这会引起偏头痛。新型预防药「降钙素基因相关肽(CGRP)受体拮抗剂」，会阻断CGRP本身，防止CGRP作用于脑部血管，于是可以起到预防偏头痛的作用。 这个药物已经在美国开始使用，期待日本在数年后也可以得到使用许可。 对于偏头痛预防有帮助的，还有头痛日志。 疼痛的程度及持续时间，对日常生活的影响，药物的使用状况，恶心感等伴随着头痛的症状，之外，月经，压力，睡眠不足或睡眠过多，恶劣天气等，引起偏头痛的主要原因等想到的事件都自行记录下来。 一个月左右记录下来，逐渐可以掌握头痛发作时候的倾向。可以建立自身专属的预防策略。另外，到医院就诊的时候带上的话，可以得到顺畅的诊断和治疗。 头痛日志在日本头痛学会的
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