东北网7月20日讯(孙丽霞叶鸿记者杜筱)近日，65岁的张阿姨因天热贪吃冰镇西瓜导致频繁腹泻，第二天竟出现左侧肢体活动不灵的症状。经哈医院神经内科医生检查后诊断其为腔隙性脑梗死。经过对症治疗后病情好转并平安出院。

高温高湿脑血管病频发

“患者由于自身血脂高，加上天热贪凉导致腹泻脱水使血容量减少，血液黏稠度增加而诱发脑梗死。”哈医院神经内科主任何海珠告诉记者，夏季有很多像张阿姨这样的患者，大量出汗或者腹泻导致机体水分丧失，未及时补充水分，使血液黏度升高、血小板聚集，进而增加血栓形成的几率，导致脑血管病的发生。

每年的七八月份都是脑血管疾病发作的高峰期，据资料显示，在33℃以上的高温天气下，脑血管疾病发病率有明显上升趋势。主要由于高温、高湿的天气，人们容易烦躁、紧张、抑郁。此外，高温天气心率较平时加快，心肌耗氧量增加，导致脑部供血相对减少，增加脑血管疾病的患病风险。

贪一时凉爽易诱发疾病

“夏季还有很多老年人由于贪凉吹空调而诱发脑血管疾病。”何海珠主任指出，老年人由于全身血管弹性差，对血压等调节能力下降，环境的适应能力变差，冷热温差大极易引起血压反常的波动，血压突然升高或降低均可诱发脑血管疾病的发生。另外，使用空调的时间不宜过长，更不宜开着空调睡觉，室内温度不要调得太低，以免与外界温度相差过大。

此外，夏季很多中老年人喜欢游泳，游泳虽对肌肉、关节、心脏和肺都有好处，但也会造成高血压病人血压突然升高，脑血管疾病患者在运动状态下可能会出现血液供应较差，引发脑血管疾病，所以游泳前要对自己的身体情况有充分的认识。若是药物难以控制的顽固性高血压患者，最好不要游泳，以免在水中发生意外。

远离疾病科学生活方式很关键

很多人认为脑血管疾病多在冬季发生，到了夏天就可以“松口气了”。然而事实并非如此，夏季也是脑血管病的高发季节，东北地区的高温天气才刚刚开始，不能忽视自我保健。预防夏季脑血管疾病首先要保持良好的作息习惯，尽量保证睡眠质量及时间；避免情绪波动；不要在过热的天气里外出活动；饮食上注意低盐、低脂、清淡饮食；定期监测血压、血脂、血糖以及同型半胱氨酸。

何海珠主任提醒，患有高血压、高血脂等疾病的人要按医嘱坚持服药，不能私自停药或减量。当出现头晕头痛、恶心呕吐、视物模糊、言语障碍、口角歪斜、肢体麻木及活动障碍等表现时一定要高度警惕脑血管疾病的可能，医院就诊。