|
预防脑卒中减少偏瘫病 脑卒中又称“脑中风”、“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，年龄多在40岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡。不同类型的脑卒中，治疗方式不同。本期《电视门诊》，我们医院神经内科高树华主任，教大家怎样预防脑卒中。 专家简介高树华：神经内科副主任，副主任医师，本科学历，毕业于郑州大学医学院。曾医院进修学习。医院专修神经内科一年，对脑出血、脑梗塞神经肌肉疾病、变性疾病及帕金森氏病有丰富的临床经验。尤其擅长头痛、头晕、失眠症状分析及诊治。什么是脑卒中脑卒中是由脑部血液循环障碍,导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。中医叫做“中风”，老百姓常说的脑梗死、脑梗塞、脑出血、脑溢血均属于卒中。 脑卒中是目前临床的常见疾病，具有高发率、高复发率、高致残率及高致死率。多年的临床观察发现脑卒中具有“难治能防”的特点，因此，对广大群众普及脑血管病相关知识，进行健康宣教,防患于未然尤为重要。 脑卒中表现为偏瘫、失语等，是一组急性脑血管病的总称，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血等。他的发病率、复发率致残率和死亡率都很高。 脑卒中的危险因素有哪些1、吸烟 烟草中含有大量有毒化学物质可直接对血管内皮造成损伤，因此，目前吸烟已被列为血管病的独立的危险因素。戒烟可大大降低脑卒中的风险，同时可改善心肺功能，保证脑部血氧供应。 2、预防和治疗“三高” “三高”是高血压、高血脂及高血糖的总称，老年人多数具有其中一项或者兼而有之。高血压可直接造成脑血管破裂导致脑出血。而高血脂及高血糖可引起动脉硬化导致脑梗死发生。因此，在生活中应做到低盐低脂饮食。糖尿病患者应避免高热量高糖分食物。平素可多食低脂肪的食物和降脂食物，适量食用胆固醇含量相对不高食物，尽量不食高胆固醇食物。 3、失眠、便秘、情绪波动 临床发现常年失眠患者易导致内分泌系统紊乱，导致多种代谢性疾病，并大大增加心脑血管疾病的发生风险。而便秘患者用力排便时导致颅压增高增加了脑卒中的发生风险。此外，情绪波动时易造成血流动力学不稳定，导致卒中。因此，养成良好的睡眠习惯，保证大便通畅，保持健康的心态同时适当的运动锻炼是预防脑卒中的重要方式，也是最行之有效，简便易行的预防手段。 此外，不良的生活习惯，下棋，打麻将，聚众赌博等均给脑卒中带来隐患。所以，我们一方面要改变不良生活习惯，另一方面更要培养良好的生活习惯，严防脑卒中发生。 脑卒中的常见前兆症状有哪些1、面部或（和）肢体突然麻木、无力，尤其是一侧肢体麻木和无力，持物不稳，有时伴肌肉痉挛，走路时虽未遇路障，却突然跌倒或者出现行走不稳症。 2、一只眼或双眼突然短暂发黑或视物模糊，突然看东西重影或伴有眩晕。 3、头痛、头晕，可伴有视物旋转、恶心、呕吐。 4、突然出现吐字不清，说话错乱甚至不能说话。对百姓而言，有时候中风的征兆很难辨识，中风患者常因家人没有及时发现其中风的征兆，延误救治而使患者脑部受损甚至丧命。 怎样预防中风的发生1、降低危险因素：控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压的药物，有条件者最好每日测1次测血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量运动，如散步、打太极等。防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。控制糖尿病与其它疾病如心脏病、脉管炎等。 2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施施加以控制。 3、有效的控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓。 4、注意气象因素影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中发，在这种时候更要防备中风发生。 综上所述，脑卒中虽然严重威胁到人们的生命健康，但只要我们做到积极控制危险因素，早期识别卒中发生，及时规范治疗配合强化康复都能大大降低疾病风险，减少后遗症发生，提高我们的生活质量，希望大家增加对脑卒中的认识，把卒中预防与自身生活相结合，规律起居，饮食有节，调畅情志，拥有健康生活。 提高生命质量，长春治疗白癜风医院哪里看白癜风专业
|
