感冒一般都会引起头痛,有时还会伴有发烧,全身无力,肌肉酸痛等

感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类,这两种感冒病因病机,症状,治疗原则及用药差别很大风寒感冒是风寒之邪外袭,肺气失宣所致,症状可见:恶寒重,发热轻,无汗,头痛身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口不渴或渴喜热饮,苔薄白,治法应以辛温解表为主

意见建议:

1,感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状

2,用麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴治疗各种感冒方法:取5×5厘米的麝香膏两张,并将速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上,分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次,按摩2～3分钟,一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈

3,还可以采用的按摩方法;头部五行联运法,(中间分五条线)从前向后按压百会、太阳、风池、风府揉,压各100下,背部从上往下推压按一按,马上见效

生活小贴士

温水泡脚对缓解头疼很有效由于引发头痛的因素绝大多数与环境和生活行为习惯相关,因而“未雨绸缪”,注意生活细节,才是防治之本锻炼是增强自身免疫力,抵御头痛的自然防御方法身体越健康强壮,受外界因素影响而发病并导致疼痛的可能性就越小

如果你以前没有锻炼,现在就制定一个运动计划吧,定期的有氧运动,如步行,慢跑,游泳,跳舞等都是简单易行的缓解头痛的项目(责任编辑:杰瑞)

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