性爱是男女双方情感、心灵和身体的密切交换，是一种幸福的享受。不过，有些夫妻在性爱后会出现头疼的情况，有些人则在性爱进程中头疼，这可能有以下一些缘由。

首先，有可能是性兴奋或紧张造成的。一些夫妇性爱时会过分着急、紧张，从而致使人体交感神经兴奋，血管收缩，再加上性爱中血压提升过快，缺少明显的缓冲，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快，进而由于血管出现痉挛而产生痛感。假设有血管狭窄，就会使脑部血液循环不顺畅，加上性爱时血液集中于生殖系统，都可致使脑部缺血而引发疼痛。对这类类型的性爱头疼，可以在性生活之前和性生活进程中有意识地放松脖颈、下颌和肩膀部位的肌肉，平时也要针对这些部位常常进行放松练习。

其次，得了脑血管疾患或高血压。如果频繁地在性爱中产生严重头疼，就要排除得了血压、神经血管病变，这类患者有的还有偏头痛病史，建议到相干专科诊室进行血压、脑血管情况等的检查。在咨询医生后，性爱前可内服少许降压药或镇痛药。

再次，体位性头疼。一般在突然变化体位时产生，并伴随恶心、呕吐，可能是低颅压性头疼。应对方法是尽可能减少一些不适体位的运用。

最后，如果性爱过频、过久、身体过度疲劳、性爱环境不佳、空气不流畅、声音喧闹使人心烦意乱，也可致使头痛。这些头疼一般都是偶尔产生，调剂后大多可以减缓或避免。双方要注意劳逸结合。性爱不宜过频，要注意控制感情，适可而止，不要兴奋过度。

需要注意的是，若性爱进程中出现头晕、头痛，乃至伴随胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，应休息视察，必要时要咨询医生。

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