女性头痛会比男性偏多,特别是经期的时候会出现头痛的症状,让许多女性非常困扰,做女人已经很辛苦了,每个月都要流血,有时候还会痛经,痛经也就算了,还引发偏头痛,着实痛苦。

01为什么会在经期偏头痛呢?

很多女性在月经期间,常常会出现一些身体不适的情况,例如痛经或者是怕冷,有人则会出现头痛。大约65%的女性偏头痛患者,其头痛发作与月经周期有关:经期时,身体的雌激素和黄体酮水平突然下降,血管便会处于猛然紧张的状态,非常不稳定,进而引发神经痛。

还有经期时,气血不足的女性,由于气血亏损导致血气运行不畅,血瘀则不通,气血无法供给上行到头部的经络,此时便会出现头痛,主要症状为胀痛,一阵一阵的。如果不及时治疗,就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。

02如何缓解经期头痛?

热敷

用较热的毛巾敷额头和大椎,大概二十分钟,温热可以改善血液循环,缓解头部疼痛

梳头

平日多用木梳梳头,可以让头上的经络得到刺激,促进血液循环,改善头部的供血不足

按摩涂原液

月经前7天通过按摩太阳穴、印堂(两分钟),再用原液涂抹足三里,可以有效缓解经期头痛

足三里在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。

太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。

印堂穴位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。

人体的前额和眉棱骨属于阳明经,足三里便是阳明胃经的合穴,矛头直指头痛

每天早上7~9点是胃经经气最旺盛的时候,此时可以按揉两侧足三里穴3分钟。每天按揉足三里,人体就会像装了双核的处理器一样,运行起来提质提速,自然也就气血顺畅了。

如果在按摩足三里穴的同时,配合青雲馆的疏通密码原液,则效果明显。

太阳穴也是治疗头痛的特效穴。

许多人头痛时会自然而然地去按揉太阳穴以获得缓减。此外,《达摩秘方》中还将按揉此穴列为“回春法”,并且认为如果能够经常按摩太阳穴,可以起到保持青春,甚至返老还童的作用。

印堂穴也是治疗头痛的一个关键穴位,一直到现在民间都流传着在印堂处揪痧治头痛的治疗习俗。

03按摩方法

按摩时要使用分推法,大拇指分别抵住两侧太阳穴,其余四指从额头正中向两侧分推,再逐渐往外移动。直到发根的地方,然后在太阳穴和印堂穴上用力点按。

月经前7天开始,同时分推前额,按揉太阳和印堂2分钟,直至月经结束,对于缓解经期头痛大有益处。

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福生无量天尊

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