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很多患有类风湿关节炎的病友们在感受到关节疼痛的同时，还会遭受头疼困扰。根据一份研究报告显示，大约61%的患有剧烈头疼或偏头痛的人都伴随慢性疼痛的病症，类风湿关节炎就是其中一种。类风关是会引起关节慢性疼痛的疾病。 今天，小编就来跟大家说几点减轻类风关带来的头疼症状的建议。 1、要确保规避药物间的相互作用可能很多病友在出现医院或者药店买药服用，企图减轻头疼。但是乐小编提醒，在买药的时候，一定要确认你买的治头疼的药和你正在服用的治类风湿关节炎的药物之间没有相互作用。药物与药物之间的相互作用，不但可能影响治疗效果，还会加重疾病症状。所以，买药的时候一定要记得确认这一点。 2、检查是否是由药物副作用引起如果你已经服用了合适的药物，但是头疼的症状依然没有按预期得到减轻，那么你该找找风湿科医生了，请风湿科医生帮忙确认头疼症状是否是由药物副作用引起或者是出现了一个新的病症，尤其是当你怀疑你的肩膀以及脖子已经受类风湿关节炎的影响时。 3、检测你的焦虑程度类风关病友伴发头疼症状的原因之一可能是压力过大。所以，当类风关病友发现自己的身心压力过重时，应学习如何缓解压力。缓解压力的技巧包括：适当的运动、深呼吸或冥想，通过这些方法，减轻压力的同时，可能缓解头疼症状。 4、保证充足的水分类风关病友出现头疼症状的原因也有可能是没有摄入充足的水分。或许你觉得你已经把自己照顾得够好了，但是当人忙起来会忘记喝水这也是正常的。所以，当头疼症状出现时，或许是在提醒你：多喝点水吧。 5、保证充足的睡眠没有得到足够高质量睡眠的人或许也会经历更多的头疼。因为类风关带来的疼痛会影响病友们的睡眠，而不好的睡眠质量则有可能带来头疼症状。所以，当你睡眠质量很差时，请告诉你的医生。此外，咖啡因也有可能导致头疼，所以还是建议类风关病友们少食用含有咖啡因的食品，保证好睡眠质量的同时，也减少头疼风险。 6、避免吸烟有些人直接吸烟或吸二手烟都会引发头疼症状——这应该成为你避免主动吸烟和吸二手烟的强大理由。 类风湿关节炎本身有时候就已经够让我们难受了，我们绝不想有头疼这一症状再来干扰。如果你的头疼症状已经严重影响到你的生活质量了，请及时向你的医生汇报。毕竟，医生才是专业的分析病因和对症下药的人。 来源：乐游记 赞赏 长按北京治疗白癜风去哪里好北京白癜风研究所
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