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已至冬天，这几天的温度越来越低，“妖风”也越来越大，偏头痛的发作次数也变得更为频繁，当我们走在路上，当头部被寒风抚摸时，我们的头就会疼痛不已。相信很多人因为头疼得难受而无法进入睡眠状态的吧。 那么被风吹了一下就会偏头痛吗？显然不是这个原因。首先我们要明白什么是偏头痛，顾名思义，偏头痛是一类发作性且常为单侧的搏动性头痛，那么很多外部或内部环境的变化很有可能会激发或加重偏头痛发作，导致我们头痛难受，不乏头痛严重的人们，会因此影响到工作、学习和生活。 那么偏头痛应该怎么办呢？别着急，方法已经给大家准备好啦，记得收藏哦！ 方法1：用生姜水泡手，加快血液循环 当天气冷的时候，那么偏头痛的发作次数也将变得频繁，更有甚者只要头部稍被冷风一吹，就会疼痛不已，当我们在遭受水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，避免寒气入体，同理，用热姜水泡手治头痛，每天2-3次，每次半小时，能刺激血管扩张，加快血液循环，对于缓解头痛的症状疗效是很明显的。（温馨提示：如果有顽固的头疼，建议在医生的建议下，看看是否能长期坚持这一方法，不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。） 方法2：用手去按摩太阳穴，缓解头痛 首先我们找到太阳穴的位置，太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处；太阳穴的功效是什么呢？此穴位按压能有效舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛哦。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压或者选择用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，以此缓解头痛，不信你可以试试哦！ 方法3:避免长时间使用电子产品，减少电磁辐射对人体的伤害，进而引发头痛 在现代社会中，大部分人都在使用3C产品，进行娱乐社交活动，但是经常会偏头痛的患者则不应一天到晚不停歇的触碰这些电子产品，我知道这时候你们肯定想知道为什么吧？ 那是因为辐射本身对人体是有害的，辐射长时间的电磁辐射会导致患者眼睛的疲劳，自然而然眼睛是最先疲劳的，极易耗伤肝血，引起肝风内动，最终导致偏头痛的发作哦。 方法4：及时增添衣服，减少温差刺激 因为偏头痛本身会因为会因寒冷而诱发，因此患有头痛的人就更应该注意天气变化，室内外的温差变化而做好头部的保暖。而一些在户外进行的运动人也应该尽量能够调整为室内进行或者改为其它运动，切记如果必须出门，尽量戴上帽子，保持头部的温度。（温馨提示：在我们从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛哦。） 好了今天的分享就介绍到这里了，你们都学会了吗？如果你觉得这篇文章对你有用的话，别忘了中科白殿疯医院复方木尼孜其颗粒副作用都有哪些
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