|
点击上方“平度在线网”，选择“置顶 福林园中医养生院理疗师张海波介绍，近期因感冒来福林园的儿童人数增多，但前来咨询的家长大都分不清暑热感冒和暑湿感冒。张海波解释，暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季，因暑气而生，两者的区别主要在于是否夹湿。 夏季感冒症状常见的为暑热感冒。顾名思义，暑热感冒是暑热之邪侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气，出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴等现象。由于夏季温度比较高，毛孔都是打开的，在毛孔张开时，暑热的邪气很容易侵入人体。邪气进入人体后，首先侵害到肺。肺在中医里主导着人的皮毛，所以热气就会发生于肌肤表面，同时损伤津气，出现发热、微恶风寒、心烦、口渴、咽痛，还有一些孩子感觉身体酸痛、头昏或头痛、倦怠等。 暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿之邪，此时纳凉或室内空调和室外温差过大，吃过多的饮冷，都会使体内的暑湿被风寒所遏，疏泄受阻，感冒随之而来。 平度气候潮湿，容易挟杂湿邪，出现汗出热不退、心烦、口干苔腻等现象。生理特点决定了儿童阳常有余、阴常不足。因此，在给儿童清暑热的同时要不忘护阴，避免因伤阴而加重病情。 夏季感冒千万别喝姜汤和捂汗 儿童暑热感冒需要注意什么呢？张海波给大家提了不少可行性建议。 “首先要减少吹空调的时间。暑假期间，有些孩子贪图一时舒服，长时间待在空调房间里，如果空调开得过猛，就会引发感冒。”张海波说，建议空调温度与室外温度相差不要太大，即便开空调，室内也应适时通风。 相信很多孩子都认为，暑假不上学就可以睡懒觉，所以夜里入睡很晚，这对健康十分不利。张海波说，中医认为，熬夜伤神、伤气，身体倦怠，抵抗力也会随之下降。因此，即使在夏天也要保证充足的睡眠。 温热之邪的感冒，初期正在清热阶段，应当格外注意忌食生冷，让热邪发散。如果热邪不去，出现口渴、烦躁、大便秘结等，则需要适当多摄入一些水分，可以喝果汁或者汤类等。 孩子感冒时，要适当多喝白开水。因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。 喝姜汤、捂汗是人们常用的对抗感冒的方法。张海波表示，这两种方法在夏季并不适用。姜的作用主要是去除肠胃寒湿，对“热”引起的夏季感冒无效，喝了只会适得其反。此外，夏季感冒本身由热引起，“捂汗”过程中出汗再多也不会起到退烧的效果。 此外，天热还容易发生中暑，但决不能把中暑与暑湿感冒两者混为一谈。暑湿感冒属感冒范畴，有发热、鼻塞、流涕等明显的感冒症状；中暑多在高温环境下劳作而生，只有发热，无其他感冒症状，且病急、恢复也快，一般1至2天便可恢复，这是两者根本的区别。 为了避免孩子过多用药，减少药物对孩子肝肾造成的损伤，儿童感冒发烧时，可采用经络理疗的方法来退热。有些孩子体质虚弱，一年四季经常感冒，家长应利用目前的三伏天，采用经络疏通的方法，提高免疫力，预防冬季感冒。 1今年三伏天共有40天三伏天大家并不陌生，那如何计算三伏天呢？ 三伏天出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“伏”是隐藏的意思，据《史记》文字记载：“伏者，隐伏避盛夏也”。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是按农历计算的：“夏至后第三个庚日开始为头伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，每伏10天共30天。”有的年份“中伏”为20天，则共有40天。今年的伏天就有40天。 2经络理疗可为孩子退烧市民谷女士：孩子发高烧持续不退，有什么好办法吗？ 理疗师：小孩子发高烧，说明体阳很盛，而身体虚弱的成年人大多数发低烧。孩子发高烧，可用物理方法降温，如把白酒温一下，搓一搓孩子的手心、脚心、前胸、后背。如果效果不明显，可以尽快到福林园中医养生院，让理疗师用专业手法帮助孩子退烧。 在某些情况下，孩子发烧可以起到保护身体的作用，发烧的体温可以消灭呼吸系统的细菌，但如果持续发烧很容易引发呼吸道炎症，家长一定要重视。 3三伏天适当吃些冬瓜三伏天是一年中最热的时候，也是一年中儿童最容易生病的时候。特别是喜欢喝冷饮的孩子，在炎热的天气里，冷饮对肠胃非常不利。再加上出汗太多，补水又不及时，免疫力也会跟着下降，增加了疾病发生的概率。 因此，夏天给孩子吃东西时一定要注意。一到这个季节，很多孩子都没什么胃口，就要让孩子多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足的营养。 炎炎夏季，谈到如何避暑的时候，多考虑吃些什么来降火。冬瓜是夏天的良药，不但能够化痰，还能止渴，清热解暑，食用后还不会发胖。要提醒的是，吃冬瓜记得要带皮，因为冬瓜皮可以起到解暑利湿的作用。 来源：央视新闻本文整理自网络，无法核实原出处，原作者如看到请与我们后台联系，谢谢。 平度在线提醒您注意天气变化 年7月16日 天气：阵雨温度：29℃~24℃风向：东北风4-5级 年7月17日 天气:多云转阵雨温度30℃~24℃风向：北风3-4级 赞赏 长按治疗白癜风的费用北京公立看白癜风医院
|
