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最近遇到了好多头痛的好友，身边的很多朋友也经常会受到头痛的困扰。紧张焦虑、脾胃积食、工作压力大、睡眠不好、颈椎腰椎疾病，甚至“大姨妈”（月经）等诸多因素都可能会引发头痛。 头痛与“气”有关，揉揉“消气穴”，试着从太冲穴揉到行间穴来缓解疼痛，然后根据具体头疼的部位可以尝试做如下选择： 1，偏头痛 偏头痛多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志疾病极为有效。对各种头面部疾病，以及更年期综合症也有特效。 2，前额和眉棱骨痛 前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。 此外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。 3，耳朵上部痛 若疼痛发生在头两侧，耳朵上部，就可按摩胆经，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。 4，太阳穴痛 可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。 5，头痛如裹 可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。 6，头顶痛 属厥阴经病，先从肝经论治，敲打大腿内侧段的肝经左右各10分钟；或者轻轻拍打百会穴个以上。 7，后头痛 属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。 8，头颈僵痛 俗话说“头项寻列缺”，可试试肺经列缺穴。 9，肾虚头痛 肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。 肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。 无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的复溜穴、太溪穴等改善。 10，左边的偏头痛 经常出现在左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。 肾经的筑宾穴，可以有效缓解左侧头痛的状况。 另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴来调理。 11，右边的偏头痛 如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。 12，酒后头痛 十指梳头，特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。 以上穴位根据自身情况都可以艾灸10-20分钟左右，除了艾灸百会穴要注意，如果是因为肝火大造成的头顶痛，是不能艾灸百会穴的。 往期精选☆眼睛又干又涩又疲劳，按按这，很快就舒服了 ☆很不起眼的两个小穴，竟能缓解“浑身疼”！（收藏好） ☆失眠焦虑，心神不安，三个穴位教你养心安神！ 欢迎青少年白癜风临床诊疗德国强力白蚀消能不能治好白癜风
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